Hạnh phúc là gì? Hạnh phúc là một thứ trừu tượng mà con người luôn cố gắng kiếm tìm. Tuy nhiên hạnh phúc không ở bên ngoài mà ở bên trong mỗi chúng ta. Từng hành động nhỏ, từng phút giây biết "rung cảm" cũng có thể đem lại hạnh phúc. Vậy làm thế nào để tất cả chúng ta có được hạnh phúc? Từ nhà sinh học trở thành tu sĩ Phật giáo, Matthieu Ricard nói rằng chúng ta có thể huấn luyện tâm trí mình theo những thói quen đem lại hạnh phúc, để có được cảm giác thanh thản và mãn nguyện thật sự.

Bài giảng này được sưu tầm và biên tập bởi một Nhóm IPLer của
Học bổng Lãnh đạo Khai phóng IPL khóa 5

Lê Nguyễn Trần Huỳnh
Nguyễn Hoàng Bảo Huy
Phạm Thị Quỳnh Mai
Huỳnh Diệp Mỹ Ngọc
Nguyễn Đình Quý
Trần Minh Dạ Thảo