khám phá

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ nói chuyện trước đám đông

Eckhart Tolle

Những cuốn sách đã giúp thay đổi cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Trong video, Eckhart Tolle khuyên rằng chúng ta có thừa nhận với khán giả rằng chúng ta đang căng thẳng và hồi hộp (bằng cách thừa nhận những cảm xúc đang có trong phút giây hiện tại, chúng ta sẽ nhanh chóng vượt qua chúng và bên cạnh đó, việc đó sẽ giúp chúng ta kết nối với mọi người), hành động thì quan trọng hơn suy nghĩ (tức là nếu ta thấy sợ, thì hãy cứ vẫn lên nói chuyện trước đám đông dù thế nào đi nữa), cũng như việc thực tập để trở nên thoải mái với những điều không chắc chắn.

Nguồn: https://vimeo.com/296547565